わたしのグレイヘアー開始年齢

目立つなら隠してしまえ!

白髪染めに精を出してベタベタと液を白髪に塗っていた昨年。

艶黒美人の効果と私の口コミ評価!市販の実店舗では購入できるの?

今年はサッパリとやめました。

病気の治療で、「もしかしたら脱毛するかも」しれないので。

黒髪も落ちますが毎日白髪が2,3本抜けてます=白髪が減ると若く見える、これを期待して毛染めをやめました。

ご近所さんが冬場は帽子をかぶっているのをみて私もいくつか購入しました。

寒さ対策と白髪対策、脱毛への備えで3つ購入しました。

朝のウォーキングで使っていますが耳もすっぽり隠れるので温かいです。今までどうしてこんな良いものに気づかなかったのかと感じるぐらい快適です。

白髪染めも1本2300円します。定期便で割安な価格ですが・・・

消費税増税で自分にかける美容関係の費用は下げざるを得ません。

わたしよりももっと上の世代のかたはグレイヘアーを楽しんでらっしゃいますが私はまだグレイヘアーになるには早い気がします。

46歳です。

わたしのグレイヘアー年齢はいくつから始めればよいのかまだ迷います。

いつ? 「今でしょ?」 いやいや まだでしょ。

50代半ばを過ぎたらグレイヘアーに移行してもよいかなと考えています。

それまでに思い切って薬の副作用で脱毛してもらってもかまわないのですがそれほど大きく抜けません。

喜ぶべきか、複雑な思いがあります。


冬は特に憂鬱な乾燥肌

もともと乾燥肌が悩みですが、年齢と共にかさつきがひどくなりました。季節の変わり目や冬の乾燥する時期、エアコンの部屋や生理前は特にひどくなるのが悩みです。テレビで入浴の仕方について見ていると、38度の湯船に全身浴で10分、肌は擦らないと言うのがポイントでした。ビハキュアを使った効果

お風呂は長いほど良いような気になっていましたし、温度が高い方が毛穴が開いてきれいになると思っていたので意外でした。それから試すようになりました。大きな変化はなかったけれど、肌が痒くなったり荒れたりすることは減りました。

また、入浴後に服を着るより早く保湿をすることの重要さも知りました。パックもなるべくするようにしています。すると、肌の潤いが持続して、シワが少し目立たなくなりました。保湿することで、肌が突っ張らず、ハリも感じられます。若い頃は何もしなくても肌がきれいと言われていたので、スキンケアに対して無頓着だったことを今更反省しています。

肌には、手をかけてあげる分だけ答えてくれるということを信じて、コツコツがんばってお手入れしたいと思っています。良い化粧水やクリームを見つけるとテンションが上がるので、これから追求していきたいと思っています。


身長にしては大きいバスト

私は身長が148センチと小柄ですが、バストが少し大きめです。

周りからは羨ましいと言われますが自分的には、バランスが悪く見えるので嫌です。
LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラ
昔は大きいほうが絶対に良いと思っていたのですがやはり自分の体に合った大きさでないと

服が上手く着こなせません。

服装によってはすごく太って見えるので着たい服も限られてしまいます。

着たい服が着られないのは本当に辛いです。

そして現在、妊娠中なので2カップくらい更にバストアップしていて困っています。

ないものねだりなのかもしれませんが悩みの中の一つです。

産後ダイエットを頑張るつもりなので、バストも落ちないかなと期待しています。

ただ、友人には大きいのにたるみがなく形が良いとよく褒められます。

それに関しては、毎日家にいても下着は必ず着けるようにして気をつけているので

これからも継続して垂れないようにしていきたいと思います。

今ナイトブラが話題にっているので試してみたいなと思っています。

女性はバストが小さくて悩んでいる方が沢山いると聞きますが、これは努力すれば

改善できると思うし盛りブラなども沢山出ているので羨ましいなと思ってしまいます。

本当にないものねだりですね。

これからも悩みを改善できるよう努力したいと思います。


ダイエットは生活習慣

ダイエットに失敗する人の特徴は、ダイエットに対する考え方が違います。

ダイエットは一過性のイベントではなく、「習慣化」するのがとても大切です。

巷に色々な情報が溢れていますよね。

飲むだけで痩せるダイエット、このサプリで体質改善だのなんだの、、

もちろんそれで本当に痩せる人もいるのだと思います。人の体質はそれこそ千差万別ですから。

ユーグレナから生まれた麹酵素の通販最安値は?私の口コミと効果を紹介!

ですが、もう少し本質的な部分を話したいと思います。

綺麗事を抜きにして、痩せてる人には痩せてる人の、デブにはデブの食習慣や運動習慣があります。

極端な例えですが、モデルの女性が毎食カロリー計算をして、週5でジムに通っているのが習慣です。

ではでは、そんなモデルではない一般の方々はどうするかと言うと、いつもの生活を見直して、身体を動かす事から始めましょう。

初心者が気を付けたいのが、極端な食事制限をしてしまう事。

もちろん食事制限も大事ですし、ジャンクフードばかりでは痩せるのは難しいし、不健康でしょう。ですが、食事というのはやっぱり喜びであり、人生に大事な事だとも思います。

ですから食事制限は、運動習慣が苦にならなくなってからでも遅くはないかな、と個人的には思います。

毎日少しづつ歩いたり、まずは週一回ジムで筋トレをしたり、身体の代謝を上げる方法を試してみましょう。

何事も力み過ぎると上手くいきません。気長に少しづつ、「何か月以内」と無理に設定せずに、ゆっくり続けていった方が長続きする秘訣という事を伝えたいと思います。


我が家の癖の強い子どもたち

こんにちは。セノッピー

私は2人の子どもを育てている主婦です。

12月になるともう1人追加させる予定です。

さて、うちの子育ての紹介ということですが、子どもの紹介とあわせてさせていただきます。

長男のIぼっちゃん。

この子は4歳なのですが、少し頭がいいみたいで、平仮名やカタカナがもうスラスラとかけて、本も読めます。

周りが頭がいいともてはやすものだから本人はとても偉そうです。

いつも夫から偉くもないのに偉そうにするな。本当に偉い人はお前みたいに偉そうにしないぞ。と口を酸っぱく言われています。

またとても頑固です。自分のやり方やしている事に対して、指導されると一切自分のやり方を変えようとしません。幼稚園の先生もこんな癖の強い幼児相手に大変だと思います。申し訳ない。

次は長女のCちゃん。

この子はまだ2歳ですが、とても仕草が可愛く、礼儀正しいので周りの方からかわいいと煽てられています。また長男のことをリスペクトしており、何でも真似をしたがります。またそれがかわいいので、かわいいって得だなとひしひし感じます。しかし、この娘はつっけんどんなところがあり、お友だちとは上手に遊べません。譲ることがまだ出来ませんし、まず自己主張がえげつないです。

こんな癖の強い子どもが2人に加えて、もう1人追加される我が家は、一般常識的な生活は出来ないと心構えています。

我が家は我が家の道を歩いていこうと思います。


大きくなっても毛は増えない。

私の女性の知人は小さいころから薄毛でした。小さいころは「大きくなれば毛も増えるだろう」と言われていましたが、小学生になっても毛は増えず、中学生、高校生になっても変わらず。成人しても増えることはありませんでした。

ただ、生まれた時から天然パーマの髪質で、ボリュームがあるように見えていたので、学生時代は特に友だちにからかわれたり、いじめを受けたりということはなかったそうで、その点は救いだったと思います。
http://www.aydoaguaconsciente.com/

ただ、本人は天然パーマもあまり好きではなく、全体的にパーマがかっているためにゆるいアフロのように見えていたその見た目も嫌だったようで、高校を卒業してからストレートパーマに挑戦しました。すると、天然パーマでよく見えなかった地肌が見えるようになってしまいました。

薄毛だという認識はあったようですが、ストレートパーマにすることで全体の毛の量が少ないということ、地肌が見えていることで、育毛剤を少し使うようにしたそうです。育毛剤はすぐに効果が実感できないので、中々合うものが見つからなかったようですが、まずシャンプーを色々と試して、今は値段が少し高いですが植物性のシャンプーにしたそうです。あとは馬油が合っているとわかったそうです。

ウイッグをすすめたこともありますが、今はシャンプーと馬油でなんとかいけているので、ウイッグはまだいいそうです。

薄毛の悩みは外からみているとかわいそうだななんて思ってしまいますが、今は本人も受け入れて前向きなので今後も臆することなくいろいろな育毛剤を試してもらいたいと思っています。


大きいと大きいなりに悩みがあるんです。

バストの悩みと言えば「大きくなりたい!」とよく聞くのですが、バストが大きめの私にすれば大きくて何が良いんだかとしか思いません。

体にフィットした服を着ようと思うと胸が大きくて着れないなんて事はよくあるし、ブラジャーは大きいサイズになると可愛いデザインはありません。

ショーツとセットになっているものを買おうとすると、大体ショーツも大きいサイズになるので合うサイズがなく、結局別々に買わなくてはいけません。

着物を着るのが好きだったので、毎度着るたびに胸を押さえなけらばならないもの苦しく辛かったです。

一番困ったのが、やたらチカンに遭う事です。TrueUP(トゥルーアップ)

通勤時間って行き返り大体同じ時間になったりしますよね。

一度目を付けられたらずっと同じ犯人に付きまとわれて大変でした。

それが一度ならず何度もあるんですもの。

公共交通機関で出掛けるのが苦痛でした。

そして子供が生まれて授乳したり加齢とでバストにハリがなくなってくると、垂れてびろーんと伸びてきています。

バストは脂肪の塊なので大きいとおもりを胸にぶら下げてる様なもの。

大きいと肩こりに首こり、ひどいと頭痛にもなって体調にも悪影響があります。

大きいバストに憧れがあるかと思いますが、子供を育てて思ったのが「赤ちゃんが吸い付けるだけのおっぱいがあれば十分」という事。

妊娠すれば吸いやすいように胸は大きくなりますし、あえてバストを大きくしたりだとか無理はしないで、小さめくらいがいいのになぁと思います。


イベントシーズンの体型維持方法♪

暑い季節も終わり、肌を出すことも少なくなってきた11月。

コートやタイツを使えばほんの少し太ってもばれないよな・・・

ビークレンズ

なーんてことを考えているあなたを待ち受けるのはイベントだらけの12月と1月!!

忘年会、クリスマスに、お正月。油断しているとあっいう間にぷにぷにしちゃう季節ですね。

今日は、毎日がイベントな水商売をしている筆者がスタイルを維持するために実際にしていることを紹介したいと思います。

イベントがあるから太ってしまってもしょうがない、なんてあきらめる前に少しでも試してもらえればうれしいです♪

毎日のようにお酒を飲み、深夜にご飯を食べることも当たり前の水商売。

はじめ立ての頃は、普段通りの生活をしていたせいか二ヶ月で体重は7キロも増え、さすがにお客さんにも太りすぎ、と冷たい目を向けられました。

このままではいけない!けどお酒も深夜ご飯もやめられない!

そんな私は夜以外の食事を見直して、嫌いだった小さな運動を取り入れました。

小さな運動は

1・朝のプチ筋トレ

2・接客中の姿勢

ですね。

具体的には朝、まず起きたときに布団の中で軽くストレッチをして、その後に仰向けになり、おへそを見つめる!!

10秒くらい見たら5秒休んでもう一回おへそを見る・・・と言うことを3回ほど繰り返します。

これ、簡単そうに見えて意外と腹筋に効きます(笑)

しかも、朝から動くことで心なしか頭もすっきりします♪

布団の中で全部できるので体を温めてからお布団からでれます

そうしてやっとベッドから出ると、まず白湯を一杯飲んでから、顔を洗ったり身支度をしてます。

白湯を飲むと体の内部もぽかぽかしてきて冷え性などにもいいっていいますし、血行もよくなるそうなのでお肌もきれいになるみたいです。

接客中に心がけていることは、足をしっかりと閉じて内ももを刺激、姿勢も正して腹筋背筋を刺激。

と言うことです。これが又しんどい!

マイルールとして誰かが席を立ったときには休憩してもいいことにしてました。

時間にすると10分に1回くらいかな。

内ももがぷるぷるしてきたら効いてる証拠です♪

デスクワークの方でも手軽に試せることだと思うので是ひやってみてください。

増えた7キロを戻すのに食事制限と有酸素運動はもちろんしましたが、今はこんな感じで、小さな運動を毎日することで体型を維持しています。

イベントシーズン乗り越えていきましょう!


ダイエットだと思わなければいい!

来年の秋にちょっと行ってみたいイベントができました。けっこうお金がかかります。今積み立てている貯金以外で、なんとか費用を捻出しなければ・・・と、そんなことから、削れるのは食費しかない!というところに行き着きました。ラクビを3ヶ月飲んだ

 普段はコンビニなので、おにぎりとおかずと飲み物で大体500円くらい。それをお弁当にすれば結構削れそう。だけど朝起きてお弁当を作る習慣がない自分にはかなりハードルが高いのです。大量に買って朝詰めるだけでいい何かはないかなーと楽天やAmazonをスクロール。できあいのおかずもそれなりに高いんですね。

悩んだ末にたどり着いたのが、20回2000円程度の適当な置き換えダイエット。これを牛乳で作って、腹持ちのためのチアシードを足す程度のことなら朝に弱い私にもできないこともない。大体一食150円程度になるのかな?月の仕事を20日として、普段500円が150円になるから、350×20=7000円は削れるぞと。

 すぐに始めて約1ヶ月。目的がダイエットではないので日々体重計に乗るようなことはなかったのですが、気付けは2キロほど減量できていました。しかもダイエット目的ではなかったからこそ、無駄なリバウンドが怖いので食事を戻す気も全く起きない。このまま来年の秋まで続けられそうです。

 皆さん、理想のボディに近付く目的は一旦忘れ、エコノミーの観点からの置き換えダイエット、いかがでしょうか?


初夏になると美味しくなる旬の食べ物

冷たい食べ物が美味しく感じる初夏、貴方はどんな食べ物が好きですか。

初夏になると美味しくなる旬の食べ物をご紹介します。

http://www.dorsetrecordingstudio.com/

初夏に旬の食べ物と言えばアスパラガスやトマトなどの野菜です。

私が好きな料理は、アスパラガスにベーコンを巻いて焼く食べ方やスライスしたトマトをハムとチーズではさむ食べ方などが美味しく、美容にも健康にも効果抜群です。

特に夏本番が来る前に体調を整えたい人や少し体型を気にしている人にお勧めです。

じゃがいもって初夏が旬なの?と思うかもしれませんが、初夏じゃないとすごく美味しい「新じゃが」が食べられないのです。新じゃがの旬は、地方によって異なりますが、主に春先から夏場にかけて収穫されるじゃがいもです。

では秋・冬のじゃがいもとどこか違うかというと、新じゃがは皮が薄く水分量が多いのが特徴です。新じゃがはとっても美味しく、ゆでてバターや醤油などで食べても良し、ポテトフライにしても良しなので、一度は新じゃがを味わってみましょう。じゃがいもにはビタミンCが豊富に含まれていて、その量はなんとミカンやほうれん草と同じ位で、なんとでんぷんに守られているため加熱しても壊れにくいのです。

ビタミンCで風邪の予防や疲労回復、肌荒れにも効果が期待できます。

初夏になると美味しくなる旬の食べ物をご紹介しましたがいかがでしたか?

貴方も旬な野菜を食べて、初夏を思い切り楽しんでみませんかか?


子どもの自転車ヘルメットは義務?

先日5歳の息子が、ジージとバーバに自転車を買ってもらいました。青い自転車へ自慢げにまたがり、ヘルメットも準備。息子の大好きな新幹線のヘルメットなので、かぶる気満々です。そういえば、私も子どもの頃ヘルメットを持っていました。

持ってはいましたが、それをかぶって自転車に乗っていた記憶がありません。そこで、子どものヘルメット着用は義務なのかを調べてみたところ、子どもにヘルメットを着用させるよう努力する義務が大人にはあるようです。

セノッピーの効果と私の口コミ!

平成20年改正の道路交通法では、13歳未満の幼児児童が保護者と自転車に乗るとき、または単独で乗るとき、ヘルメットを着用させるように努めなければならないと定められています。子供にヘルメットをかぶらせなかったからといって道交法違反にはなりませんが、かぶらせた方が安全です。その理由は、こんなデータから分かります。

自転車に乗っていて、事故や転倒で怪我や死に至った子どもの内、6割が頭にダメージを負っていたというデータがあります。子どもは大人に比べて、体に対する頭の重量が大きいので、頭に怪我をするリスクが高いと考えられます。

自転車に慣れない子が転倒するリスクは高いですが、本人や保護者が気をつけていても防げない不慮の事故だって起こる可能性はあります。そんな時、大事に至らないようにヘルメットをかぶらせる習慣は大切なのですね。


カツラって難しいですよね。

私の職場の同僚の話です。その方は家系的に頭頂部が薄い、もしくは薄くなっていく家系なのだそうです。http://www.psysurdus.net/

実際に同僚はまだ三十代前半と若いのですが、すでに頭頂部にその兆候か現れています。そんな同僚のお父さんも薄毛です。私自身が会ったことがある訳では有りませんが、息子である同僚が遠慮なく感想を述べると地肌が見えていてヤバイと言います。このままだとカッパヘアー一直線だと語る同僚よりもお父さんの方が悩みは深刻なようです。

だからこそ、薄毛を克服しようとあらゆる手段を模索したそうです。そして、行き着いた先がカツラでした。お父さん本人は気に入っているそうです。でも、正直者の同僚曰く、違和感有りまくりだそうです。そんな違和感有りまくりのカツラをかぶって、仕事に出勤しているのかなど、私には同僚に聞く勇気がありませんでした。

元々、カツラというもの自体がかぶり始める時期が難しい気がします。ある日突然髪が増えていたら子供でもカツラと気が付くでしょう。たった数日の休日のあとに髪が増えていたら、よほど初期の薄毛の人で無い限りは多少の違和感を覚えるのではないでしょうか?ばれることが前提ならばまだしも、ばれたくない人にとってはタイミングの見極めが重要かと思います。

ちなみに、薄毛の同僚は潔く休暇明けに丸坊主にされていました。人間、思いきりの良さも大切かもしれません。


導ナイトブラを試しています

「導ナイトブラ」を使うようになってから、しばらくがすぎました。

もともと左右の胸が離れていることがかなりコンプレックスだったのですが、使う前よりは良くなったように感じます。

「そもそもナイトブラって本当に効果があるのだろうか」

とかなり半信半疑で購入したのですが、今は、買ってみてよかったと思っています。

価格もそれほど高くはないため、いい買い物をしたなという感じです。

トゥルーアップを購入して3ヶ月間飲んだ効果と口コミ評価!

妹はかなり胸が大きいのですが、私は小さめ。

それほど胸が大きくなかったら垂れることもないだろうと思っていたのですが、やはり、どうしても年齢には勝てないものです。

若いころと比べると、ハリもなく、形も悪くなってきました。

こころなしか、垂れているような気もします。

だからといって何もケアをしなければ、ますます形が悪くなる一方ですよね。

もっと年を取ればそういったことも気にならなくなるのかもしれませんが、今はまだ気になるため、きちんとケアしたいと考えています。

紐の部分が少し弱い意外は、今のところ、導ナイトブラが気に入っています。

でも他のものも試してみたい気がします。

近々、いろんなナイトブラを比較した上で、一番気になるものを購入してみようと思います。


40代のきままなダイエット

ダイエット、40代になってから、疲れやすくなったと共に今まで付かなかった所に脂肪が自然につくようになってきました。例えば、顎下、お尻、おなか、背中。嫌味ではないのですが、私は元々が細身の体型でダイエットとは無縁の生活を送ってきました。

しかし、40代になってから気が付かない間に脂肪がつくようになり今までの服が窮屈になってきました。因みに私の体重は、20代から39歳まで58kgをキープ。40歳でいきなり、63kgに変化。数値的にデブまではいかないものの中年感が醸し出す体型になってきました。FLORFURORA(フロルフロラ)の効果は?

このままではいかんということで、試行錯誤の上、ダイエットを成功させました。内容は、1.食事のルール、2.睡眠、3.運動、の3つだけ。では早速説明します。1.食事…朝、昼は普通に摂ります。但し、夜は20時~21時に摂ることがほとんどなので炭水化物か、ビールのどちらかをカットします。両方は摂らない。

又、平日と、週末でもパターンを分けて平日は普通に取りますが極力高カロリーのものは避けます。週末は1食だけは、好物の揚げ物を沢山食べます。1週間の内で、1食は何も気にせず欲望のままに食べます。2.睡眠…30代までは気にしなかったのですが、40代に入ってから睡眠を6時間以上取らないと疲労感が残り。その状態ですと、食欲の抑制が効かない事が多く出てきます。

これらの理由により、睡眠は6時間以上は確保するように変更しています。3.運動…シンプルに平日は寝る前に、スクワット30回と、ブランク1分~2分。週末は腕立て、腹筋、背筋を各20回、これに自転車漕ぎ30分。この内容を土曜か、日曜のどちらかにします。運動量は決して多くなく、疲れたら、休みを適時いれながらやっています。

ダイエットで過酷な内容でされている方も多いのに申し訳ないのですが、私は、これだけで、今までの58kgに体重は戻りました。年齢的に疲れやすい、でも、業務量は多い。そんな中でのダイエットなので厳しくやると挫折しそうな気がしまして、私のダイエットで一番の肝は、妥協しまくり!です。疲れ切って、くたくたの日は、ダイエットメニューは、やりません。

ストレス溜まりまくりの日もそうです。100%の結果を出そうとするより、年間を通じて中年デブになるのを防ぐくらいの認識でやっています。


私は育毛するために毎日髪の毛のマッサージをしています。

私は毎日育毛をするために髪の毛のマッサージをしています。

私自身子供を出産した後に物凄く抜け毛がひどくなりまして、それが一向に治らなくなりました。

そのために私はとても悲しい思いをしましたし、とても辛い思いもしました。http://www.mccammonvoice.org/

会うたび会うたびに剥げているような感じの言葉を投げかけられとても嫌な気持ちになりましたし外に出るときには帽子をしなければ外に出られなくなりました。

そのために私はこれからもっとふさふさ生えてくるようにと思って、毎日マッサージをすることにしました。

よく美容院などで髪の毛を洗う時にやってもらえると思うのですがそれと同じようにやってもらいました。

最終的にあまり結果は目に見えていないのですがやれば頭皮が気持ちよさそうな感じがしているのでこのまま続けていこうと思っています。

そして今回私が行ているマッサージはお風呂場で行っているのですがこれがまた良いのですよね。

お風呂場で行うという事がとても良くって、私の場合はお風呂につかりながら行っています。

そうすることでリフレッシュにもなりますしリラックスして頭をマッサージできるからです。

仕事柄方がコチコチになってしまうので血液循環をよくするためにも髪の毛が良くなるためにもそうしています。


唯一成功した糖質制限ダイエット

私が実践したダイエット方法で一番効果があったダイエットが糖質制限ダイエットです。FLORFURORA(フロルフロラ)は効果なし?

方法は糖質を控えまくるというシンプルな方法で最初の1週間は1日接種総量20g以下のスーパー糖質制限を実践しました。最初の2週間でなんと3キロも痩せました!2週間すぎると大盛りご飯が食べたい!ラーメンが食べたい!と欲が出てきましたが、体重が減ってるのが嬉しくて更に2週間、スーパー糖質制限を続けました。するとなんと4キロ減!4週間でトータル7キロも痩せたのです。

7キロも痩せると周りも気付きます。仕事場では私のランチに注目もされました。メニューは塩コショウで焼いた豚肉、ゆで卵2個、ブロッコリーにマヨネーズです。明らかに変な人です!笑

でも、みるみる体重が減っていくのが嬉しくて全く気になりませんでした。

転機がやってきたのは忘年会でした。4週間ちょっと過ぎた頃に忘年会がやってきたので、この日ばかりはとチートデイとし、暴飲暴食しました。生ビールも相当量飲みましたね。

そのままお正月に突入です。ちょこっとだけの罠にまんまとハマり、里帰りでおせちやらお雑煮やら炭水化物をとりまくり、体重はあっとゆう間に戻りました…。でもダイエットに関して絶対と呼べるものは今も糖質制限です。


効果あり!?バストアップ術

出産前はランジェリーショップの店員をしていたhiraです!

やはりショップに来るお客様皆様悩みが一つや二つあり1番はバストアップしたい!

そんな時にオススメしていたことです。

本音口コミ!TrueUP(トゥルーアップ)の効果と市販での取り扱いは?

①かならずブラを付けること!

②正しいブラを付けること

だいたいの方は夜は苦しいのヤダ…部屋ではノーブラ…

間違いです!

胸はどんどん流れるのでどんな時でも付けること!

ただし夜は血流を悪くし、発育を妨げるのでナイトブラ。

昼間はワイヤー入りでしっかり胸をキャッチ!

これだけで脇や背中に流れた胸が綺麗に収まりバストアップ!

実は二の腕プルプルや背中肉は流れてる胸が原因なことが多いです!

オススメのナイトブラ…それはブラデリスニューヨークから出ているナイトブラ!

脇背中の幅が広く流れた胸をしっかり元の位置に戻せて締めつけもなくらくらく付けられるのでおやすみ中やリラックスタイムを邪魔しません!

私の経験上半数以上の方がサイズの小さいブラを付けています。

日本人って、謙虚ですよね(笑)

小さいブラは胸を潰し背中や脇に流れる元!

必ずワンシーズンに1回は測りに行きましょう!

以外にサイズは変動します!

私はこの2つで2カップアップしました!

因みに55の母でも効果が出ました!


頭皮が重力に負けてるかセルフチェック

お尻、胸、顔、、、

年々、重力に負けて落ちていくのを感じるこの頃。

でも、

よく考えて下さい!!

体の皮膚は皮1枚!!!

すべて?がっているのです。

胸だけ落ちるわけでもなく

お尻だけ落ちるわけでもなく

顔だけ落ちるわけでもなく

分かりにくいけど、全身落ちていくのです。

では、落ちる一番はじめはどこ?!

そこは、頭皮のてっぺんなのです!!

だから、重力に負けて、

頭のてっぺんは薄くなっていき、

襟足は毛が濃くなっていくのです。

もちろんホルモンバランスもありますけど、

重力も関係してます。

若い頃より、

襟足が長くなってませんか?

耳の上の生え際は指一歩空いているはずですが、

指一本入りますか?

もしかして、耳に被さるように毛が生えてきてませんか?

それは

重力に負けている証拠。

まずはセルフチェックしてみて下さい。

まだ大丈夫な人

ちょっと危ない人

もう負けちゃってる人

これから負けない為には

やっぱり

落ちる一番はじめの

頭皮のてっぺんをマッサージしてしてあげるのが効果的。

シンフォートルエハの効果

もちろん

頭のてっぺんだけじゃなくて、

頭のてっぺんを中心に

そこから下から上へ

下から上へ

下から上へ

強くじゃダメ

優しく優しく

リフトアップする事が大事。

そうすると、

頭皮のてっぺんの薄毛も予防出来ます。


にきび、いちご鼻はんぱない

にきびが思春期からいっぱいできて途轍もなく十分自身悩んできた。

私自身肌のトラブルで悩んできたが、あまりにも皮膚科の先生に頼りすぎて悩む事がしばしば。。。

自分自身やっぱり薬局やネットなどいろいろあるので、何とかできないかと考えたました。http://www.tangerinebtv.net/

やっぱりネットで調べる結果、生活習慣病が主になっている。自分の生活習慣は、自分で変えないといけないと思いました。

薬局行って美容液を買い、洗顔を買い、毎朝自分の顔の気色をチェック、あまりにもちょっとずつだが改善の余地が、見えた。

大分調子よくなってきて、自分で何とかできるし、ネットで検索して自分に合うものは、ないものかをさらに模索しました。

やっぱり自家製のエステなどを提案してやってみることが必要という事がわかりまして、パックを何枚も買ったり、お風呂の入り方など自分で、

改善したら何とかにきびなどできなくなりました。

毎日ていれをするのは、めんどくさいですが、自分の問題だと思ってケアする事は、絶対に必要なんだなと思いました。

めんどくさい事は、全部やることをモットーに今も日々精進でがんばっております。

もっと磨きをかけるには、どうすればいいかとか考えていかないともっと成長できないかなと自分自身思います。

ありがとうございました。楽しく書かせていただきました。


治りそうで治らないしつこいニキビ

昔、剣道をしており面をかぶり大量の汗をかくのでニキビがたくさんできました。ニキビができ、治そうと洗顔や化粧水、乳液などのスキンケアを色々試してみるも、また面をかぶり大量の汗をかくのでスキンケアにお金をかけるだけ無駄になっていました。

しかも面をかぶることでニキビは潰れてしまい肌もぼろぼろでした。今となっては成人し、結婚し、剣道もしなくなったのでようやく肌のスキンケアをできるようになりました。

様々なスキンケア用品を試してみたのですがもともと肌が弱いのも有り、自分にあったものが見つからなかったのですが、妻に2000円ほどの洗顔石鹸を教えてもらい使ってみることにしました。なかなか治らなかったニキビがキレイにとまではいかないですが、目立たない程度までいきました。http://www.watermarkskiclub.com/

毎日続ける必要がありなかなか大変ですが、その石鹸に出会えて本当に良かったです。男である私でも気になるひつこいニキビは、女性の方なら化粧などもするので余計に気になると思います。その石鹸を使っていてもニキビが完全に治るわけではなく、毎日のスキンケアを怠るとまたニキビができてしまいます。

本当にニキビはしつこいものだなと思います。ですが諦めないことが大事ですね。羨ましいことに私の妻はニキビができない体質です。私もそんな体質だったらよかったなぁと何度も思いました。


基盤が無いから土俵に立てない

小さいのが悩みで筋トレをしたりマッサージをしたりといろいろな試行錯誤をしてきましたが全く効果はありませんでした。

以前テレビで「唐揚げばかり食べていたら大きくなりました!」というグラビアアイドルさんがいらっしゃったので、真似してみましたがやっぱり効果はありませんでした。体質や遺伝も大きく関わっていると思うのでなかなか難しい問題なのかなと思います。ハグミーは効果なし?取り扱い店舗情報と3ヶ月使った私の口コミ!

夏場は薄着で過ごすことが多くユニクロのブラトップを着たりしますが、パッド部分まで全く胸が届いていないので意味のないような気がしています。

無印用品やワコールなども試しましたがやっぱりどれもパッド部分まで届きません。

海やプールに行く機会も多いので盛れる水着を買ったのですが、水着を選ぶ際にも着れない水着の形やブランドがあって楽しくないです。

具体的にはROXYの水着は一つも着られませんでした。基盤が無いので「水着を選ぶ」という土俵にすら立てないのです。

それと同じで盛りブラやヌーブラなんかもしっくりこなくて、違和感しかないので使用を諦めています。

ただ、マッサージケアだけは毎日欠かさず行っているのでたるみや張りのなさのような悩みは無いのでこれからもマッサージは続けていきたいなと思います。


季節性真逆肌で化粧品を無駄にしてしまう私

化粧品を無駄にしてしまうことに悩んでいます。

私の肌は夏場はオイリー肌、冬場は乾燥肌の真逆肌です。

汗ばむ時期は皮脂で化粧と日焼け止めが崩れてしまい、眼鏡もズレ落ちてしまうほど。

あぶらとり紙なんかじゃ間に間に合わないくらい酷くて、仕事にも専念できません。

少しでも状況を良くしようと基礎化粧品を変えたり、化粧の上から使える日焼け止めを使ったりして毎日大変です。

私の肌の大変さはこれだけじゃなくて、冬になると、毎年夏場に買ったさっぱり化粧品が余ってしまうのです。

というのも、冬になるとファンデーションが乗らないガサガサ肌になってしまうからです。

鼻の頭なんか毛羽立ってるのがわかるほどで、化粧する度に気分が滅入ります。

致し方なく今度保湿系の化粧品を買い直し…そして暖かくなりオイリー肌になり、化粧品が余るのを繰り返しています!

皆さんはこういうことで困ってはいないのでしょうか?

私の周りだとどっちかだけという人ばかりで、勧めてもらう化粧品はどっちかの季節しか使えません。

混合肌とも違うし、どのように対処したら良いのやらです。

使い切れなかった化粧品は勿体無いし、頑張って開発してくれているメーカーさんに申し訳ないです。


私は今、子供を出産後のたるみについて悩んでいます。

私は今子育て中です。子育て中で忙しいのか何なのかわかりませんが、顔のたるみが気になっています。よくいう、ブルドック顔という感じになってしまっているのです。私の表情筋はどうなっているんだ?というくらいなんだか結構垂れさがっている感じです。

というのも私は出産後に若干体調を崩してしまい、少しもわらわない時期がありました。その時に木っと垂れ下がってしまったんじゃないかなって推測しているのですが、やっぱりたるみって老け顔を呼びき出すといいますか、以前よりも更けたなぁと感じることが多くなりました。

結構しんどい部分もあるのですがそれでもたるまないように毎日マッサージをしていました。この間はクリームを見つけて、たるみにいいとされているクリームを注文してみたんですけどなかなかぬり続けるのが辛くて、というか三日坊主なので続きませんでした。

最終的にいまなにもたるみについては対処していないのですが子供がだんだん育って行くにつれてどんどんたるんでいくのかなと思うと嫌だなと感じています。たるみをよくしていくためにも何かいい方法はないかなと思ってカッサを使ってみたりという事をしていますがなかなかどれも三日坊主で終わってしまいます。


顔に出現した憎きシミたち

私の家系は、代々色黒で、小さい時から、日焼けには気を付けるように言われてきました。とにかく、紫外線を吸収しやすいらしく、夏などは、ただ歩いているだけで日焼けをしてしまうのです。

学生の時は、夏休み明けに、「いい色に焼けてるね。海へ行ったの?」と、何人もの友人に言われることが多く、「海なんぞ、行ってないんだけどー。ただ、普通に生活していただけなんだけどー」と、心でむなしく叫んでいました。

日焼けは、シミにつながるからと、母から教育されてきたので、特に、顔は、化粧下地にしっかりと日焼け止めをぬり、暑さを我慢して、帽子を目深にかぶり、完全装備して生活してきたはずなのに・・・

現在、顔を覗くと、両頬にシミが・・・まあ、長年の努力の成果でしょうか、これだけで済んだと思うべきなのでしょうが、それでも、少量のシミが出現しています。

レーザーで除去したいとも思いましたが、除去しても、また出来てしまう・・・と聞いたことがあるので、現在行っている対策は、これ以上シミを増やさないように、日焼け対策を続けることと、できてしまったシミを化粧品で目立たなくするということです。

コンシーラーを利用して、シミにうまくかぶせ、ファンデーションで目立たなくする工夫をしているのですが、朝は良くても、帰宅時には、シミがめだってしまっていることが多く、いろいろな情報を集めています。

顔の憎きシミを目立たなくする、化粧品の情報を募集中です。


すぐに日焼けしてしまう肌

「日当たりのいい部屋にいる」「木陰を少し歩く」など、こんなことで?と思うくらい、普通のことをしているだけなのに、すぐ肌が日焼けをします。「海に遊びに行く」とか「お天気のいい日に外を散歩する 」など、いかにも日焼けしそうなシチュエーションで日焼けするなら、理由があるので納得します。

そういったシチュエーションではないにも関わらず、ほんの少し日に当たるだけでも焼けてしまう肌に、日々悩まされています。日焼け止めなんて、もはやあってないようなもの。気休めにしかなりません。保湿をしっかりした方がいいということで、乾燥肌にはならないように常に保湿を気にしてスキンケアをしていますが、なかなか効果も上がりません。「美白」と名のつくものを1度は試してもみますが、なかなか期待通りにはいきません。

今年も、そんな悩みを抱えながら夏を過ごしていますが、今年は例年よりも白さをキープしつつ生活できている気がします。プラセンタの原液を化粧水に混ぜて使用するようになってから、保湿効果が上がってきたようです。また、馬油を使用することによってさらに肌質が改善されつつあるような気がしています。

色々と試行錯誤には時間がかかりましたが、日焼けしやすい肌に会うスキンケア用品を見つけるのも、楽しみになってきました。