アーカイブ 2月 2020

小さいころからクルクルの天然パーマ

小さいころから天然パーマに悩んでいます。

幼少期はキューピーちゃんのような髪型でした。

ベルタヘアローションは効果なし?購入して3ヶ月使った私の口コミ評価!

クルクルの天然パーマで調子が良い日は

パーマかけてるの?と聞かれることも多々あります。

毎年、梅雨の時期になると

朝しっかりセットしてもお昼すぎるとクルクルに広がってしまいます。

なので働くようになってからは

雨の日は毎回髪の毛を結ぶようにしています。

おろせたら楽なのになと・・・と感じています。

今年はじめてストレートパーマに挑戦しました!

ストレートパーマはとても楽ですが

ストレートパーマも取れてくると根本の癖が気になってきます。

こまめにメンテナンスが必要になりました。

あと髪の毛も少し傷みやすくなったように感じます・・・。

天然パーマ以外にも気になる点は沢山あります。

☆髪の毛が細い

☆髪の毛が乾燥しやすい

☆髪の毛がパサつく

☆髪の毛がカラーが落ちやすい

☆髪の毛が傷みやすい

☆結ぶと癖がつきやすい

☆髪の毛を乾かすとパサつく

☆静電気に反応しやすい

☆前髪が分かれてしまう

☆雨の日に広がりやすい

☆髪の毛を巻いても長持ちしない

☆髪の毛にツヤがない

☆髪の毛にハリがない

☆髪の毛がプリンになりやすい

☆髪の毛の量が少ない

☆髪の毛が抜けやすい

☆髪の毛が絡まりやすい


自力でシワと戦うアラフォー主婦

私は現在42歳。

この年になるとありとあらゆるお肌の悩みが出てきますが、私が一番改善したいのは”シワ”です!

おでこのシワ、目元のシワ、口元のシワ…

もちろん首のシワも手のシワも気になります。http://www.standrewscleveland.org/

金銭的に余裕があればエステに行ったり、ちょっと高価な美容液なんかも使えるんだと思いますが、普通の主婦には難しいですよね。

なので私はできるだけお金をかけず、そして手間をかけずにシワを改善しようと試行錯誤しています。

まずはスキンケア。

本当に様々なスキンケア商品がありますが、手間をかけたくない私はオールインワンタイプを使っています。

ただ、オールインワンにしてはちょっと高価な商品かもしれません。

「お金をかけずにって言ったじゃん!!!」って言われそうですが、必要以上にお金をかけないためにそういった物を使っているんです。

たとえばお値打ちなスキンケア商品を使ったとしましょう。

結局効果を感じることができず、美容液やクリームを買い足してしまいませんか?

それぞれがお値打ちな商品だったとしても、合計したらそんなに安くないですよね?

しかも、色々塗らなきゃいけなくなるから手間までかかります。

だったら多少高価であっても、一つで済むオールインワンを選んだ方が経済的にも手間も省けます。

そして、週に1回シートパックをします。

パックも毎日したら効果も上がるのかもしれませんが、面倒だしお金もかかります。

なので週に1回だけ。

シートパックって言うのにも理由があって、貼ったまま家事や他のことができるからです。

洗い流すタイプのパックでもいいんですが、塗る手間と洗い流す手間があるので…

”美は一日にしてならず”

継続していくことが大切ですが、継続していくには継続していきやすい方法でなければいけませんよね。

いろいろ試行錯誤した結果、お金と手間をかけないことが重要ですよ。


ダイエット商売に騙されるな!

ダイエットをしたいなら、耳障り良いダイエット商品の宣伝文句に騙されずに王道ダイエットをしましょう。王道ダイエットは、食事を減らして、筋肉を増やすことです。http://librotequiero.com/

王道ダイエットが辛いので「我慢せずに」などの甘いセリフにつられてダイエット商品にお金を使う人が結構おられますが、ダイエット商品でダイエットに成功した人が実際にどのぐらいいるのかとっても疑わしいのではないでしょうか?

万が一成功していたとしても、ダイエットしたあとも継続してお金を使い続ける必要のある商品もあるわけで、はっきりいっておすすめできません。やはり間食を減らし、食事量を減らしたうえで、筋力を増やして新陳代謝を増やすのが王道です。

私は男性ですが、王道ダイエットで90kgから70kgへ半年ほどで体重を減らすのに成功して、その後のリバウンドもなく過ごしています。持っていた洋服の大部分は大きすぎてみっともないので買い替えになってしまったのが痛いところですが、それだけ効果があったということです。

実際に私がやった食事制限はお菓子やスイーツ、アイスなどの間食を半年間一切やめて、食事のお代わりをやめ、脂身の多いお肉をやめたぐらいです。

また、筋力は腹筋とスクワット、背筋の筋トレを初心者でもできる程度のレベルで毎日行ったぐらいで筋トレ時間は毎日10分程度のものでした。たったこれだけでも半年も繰り返せば効果は絶大なのです。もしダイエットに悩んでいる方がおられたら、参考にしてもらえると幸いです。


コンプレックスって悪いことばかりじゃない

私は、自身のバストサイズが学生時代からずっとコンプレックスでした。

TrueUP(トゥルーアップ)を購入

世間的に言えば、いわゆる「巨乳」と呼ばれるサイズに入ります。

しかし小柄な体格の為、洋服のサイズはXSサイズです。

XSサイズの洋服を扱うお店自体が少なく、その中で更に胸がきつくない洋服を選ぶのは毎回、大変です。

体型に沿ったピッタリしたデザインを選ぶと、まるで胸をアピールしているかのようになり、反対にゆとりのあるデザインを選ぶと、今度は太って見えてしまう為です。

流行しているデザインも、自分が着るとどうやっても似合わず、着こなすことが出来ず、断念したこともあります。

それを特に意識させられるのは、春夏シーズン。

冬であればニットやセーターである程度、ごまかすことができるのですが、春夏は薄着なので、胸のサイズをごまかすことができません。

普段、私は会社員です。

職場には男性社員が多く、余計、社内での服装に気を遣います。

黒系の服装の方が、バストサイズも分かりにくいのではと考え、結果的に仕事着は黒や紺が多くなってしまっています。

まあ、自意識過剰と言われればそれまでですが。

周りの胸の小さい友達からは、羨ましいと言われることが多く、なかなか共感してもらえません。

それも悩みのひとつです。

胸が小さく見える方法はないかと、某有名下着メーカーで販売している胸が小さく見えるブラを試したこともあります。

ただ、私が試着しても、胸が小さいようにはとても見えず、店員さんに確認。

すると、「気持ち程度のものなので、お客様のように胸が大きいと・・・」と言葉を濁される始末。

納得できる下着が見つからず、ごまかすことは結局、諦めました。

ただ、そんな私でも、胸が大きくて得したと感じたことが1つだけありました。

それは、ドレスを着る時です。

普段は隠したい胸元ですが、ドレスだと、その胸のおかげでドレスがとても似合うとすごく褒められるのです。

もちろん、胸元が開いたドレスでも褒められ、その時だけは、胸が大きくて良かったと嬉しく感じました。

胸のサイズは、コンプレックスではありますが、胸があって嬉しく感じる場面もあります。

だから、私のように悩んでいる方がいたとしたら、嫌なことばっかりじゃないからと、時には得することもあるからと、感じてもらえたらと思います。


やってみた!はかるだけダイエット

そんなに食べているわけではないのに、最近、スーカートがきつくなったと感じることはありませんか?私もその1人です。年齢と共に基礎代謝が落ちているのでしょうね。運動量も減っているので、若い時のように体形維持ができません。そこで試してみたのが、体重計にのるだけダイエットです。

http://www.parkbench-drive.com/

このダイエットは友人からも聞いていましたし、メディアでも取り上げられたことがあります。でも、測るだけで体重が減るなんて絶対あり得ない!と思っていました。でも、もし減るのであればとっても楽なダイエット方法だと思いダメもとでチャレンジしてみることにしました。

まず携帯に記録用のアプリを入れて、朝と夜に体重を測り、忘れずに記録しました。やり始めて一週間もすると自分の1日の体重の変化がよく分かるようになります。例えば、仕事の日は多くのエネルギーを使うので多少ランチにボリュームのあるものを食べても、体重は朝より同じか減っていることもあります。

その反対で、休日は普通に食事をしただけだと体重が増えてしまいます。このダイエットをして思ったことは、体重をいつも目で確認して意識すると自分の食生活や運動量を管理できるということです。いつも頭の片隅に体重のことがあるので、今日の食事はこのぐらいにしようと意識的に考え行動できます。

結果的に健康的な体へと近づいていくことができます。私も、測るだけダイエットで1ヶ月に2キロほど減らすことができました。曲たんに減るわけではないので、体に無理なく続けられるダイエットだと思いました。


とんでもない元彼の話

イケメンな彼氏に声をかけられて交際したところ、これがとんでもない男でした。http://www.homoludicus-sabadell.org/

私に自分の好きなゲームをさせ、私ができないと「無能だ、底辺だ」と煽ってきました。

映画の解釈や漫画の好き嫌いが同じでないと、「感性がおかしい」と煽ってきました。

待ち合わせは30分以上の遅刻常習なので「他の人との待ち合わせや会社にも遅れて行くの?」と聞いたら、それはないと言われました。完全に舐められていたのだと思います。

また、駅の改札が待ち合わせ場所だったのに勝手にマックに変え、マックに行ったら彼は寝ていたこともありました。

自分の部屋の掃除を私にさせようとし、私が「日用品はどこにしまうかわからないから、明らかなゴミだけ捨ててあげる」と言ったら「女の癖に使えねえな」と言いました。

彼には1人だけ男友達がいましたが、その人を卑猥な言葉で馬鹿にした小説を全公開ブログに書いたり、彼との猥談を私に聞かせてきたりしました。

挙げ句の果てにはSkypeで私の育ちを馬鹿にし、後ろで聞いていた私の父に激怒され、後で私にメールで父のことを「老害」と愚痴りました。

それがきっかけで1年7ヶ月の交際にピリオドを打ちましたが、別れを告げてきたのは彼の方なのに、私にすぐに新しい彼氏ができると、寂しいと言ってきました。

人は見た目ではない、心だと思い知りました。


大人ニキビの悩みと対策

思春期の頃から学生時代、幸いにもニキビとは全く縁がなく肌は綺麗なほうだと思っていました。しかし大学を卒業した頃から悩まされることとなった大人ニキビ。特に頬と顎にいわゆる赤ニキビと呼ばれるものができて痛みがあり、さらに酷いと膿んで跡が残ったりもしてしまいました。

シロジャム

毎日憂鬱で悩み、洗顔が悪いのか、化粧水が悪いのか、食べ物が悪いのか、大人ニキビに効くというものは結構試した気がします。皮膚科にも行きましたが、薬が効いている間は治まるものの、落ち着いてきたころにまたひとつふたつと再発しての繰り返しでした。本当に鏡を見るのも化粧をするのも嫌になり、出かけるのも億劫でした。

今現在、頬は跡が残ってしまっているものの、年に一度出るか出ないかまで治まりました。個人的な見解ですが、頬のニキビは髪の毛が頬に触れることと、枕カバーや布団カバーが清潔でないと発生すると気付きました。髪型を頬にかからない形にし、なるべく二日に一度は洗濯をしたことが効果があったようです。

そして問題の顎ニキビ。こちらは未だに出てきて悩ませてくれます。ですがこちらも原因としては、女性ホルモンとストレス、運動不足が大いに関係していることに気付きました。排卵日付近と生理前は警戒して、なるべく軽い運動をしたりストレスがかかりそうなことは避けています。またネットにて生理前はエストロゲンと似た作用がある豆乳が良いと情報を得たので、そちらも試してみまたところかなりニキビが軽減しました。

個人的には、食べ物はあまり関係ありませんでした。何を食べても食べなくても出るときは出るし、出ないときは出ません。化粧水はさっぱりしすぎるものとしっとりしすぎるもの、油分が多いものは避けています。値段が高い化粧水なら良いというわけでもないです。

大人ニキビは何か一つだけが原因というわけではなく、複合的に要因があることを知らなかったばかりに無駄使いもしてしまいました。年齢が上がってきても、まだしばらくは大人ニキビとの付き合いがありそうですのでこれからも自分に合った対策を勉強することが重要ですね。


胸がなさすぎます

昔から小さな胸がコンプレックスでした。ルーナナチュラルアップナイトブラの効果と私の口コミ!最安値で購入できる通販は?

体つき全体として痩せていてガリガリです。”ちょっと小さめ”ならいいですが、本当に胸がなくて淋しい感じです。

まず、どの洋服でも襟から胸にかけてスカスカで、合う服がなかなかありません。それでも気に入ったデザインのものを買うのですが、新しい服を買ってまず行う事は、襟まわりの補正です。苦手な裁縫ですが自分なりに縫わないとブカブカなので安心して着ていられません。

細いのにバストはしっかりとあって、女性らしい体つきの方がうらやましいです。

妊娠、出産、授乳と経験して一時的に自分の胸とは思えないくらい少しふっくらとしていた時期がありましたが、そちらが終わると妊娠前よりももっと残念な形になりました。乳がん検診等も胸が小さすぎてできないのではないかと思い、行く気になれません。こんなに胸がない人いるのかなというくらいです。

昔、友人に誘われて、矯正下着を販売するお店に行った事があります。「胸は作れるよ!」と言われて、しばらく使ってみたこともありました。脇の方やお腹の方からお肉をよせ集めて、その補正ブラジャーの中に入れるようにして装着するのですが、私の場合、他の部分にもあまりお肉がないためか、特別効果を感じる事ができませんでした。

ブラジャーをする事も窮屈感があり、胸が小さいがゆえ装着していなくてもあまり不便さがないため、この頃はスポーツブラのようなものに落ち着いています。これではますます駄目だと思いますが、どうする事もできず時々改めてがっかりしながら、自分のバストと付き合っている日々です。


くせっ毛で髪型が決められなかった

幼い頃から水泳にソフトボール・野球をしていた私は、基本坊主でした。http://www.afleurdetemps.com/

なので、自分の髪がどんなものなのか良くわかっていなかったのです。

坊主を整える際に近所の床屋さん(ソフトボールチームのコーチでもありました)から「髪の毛太いよね」と言われた位しか、意識していませんでした。

そんな私が、野球をケガで本格的にはやらなくなり、髪の毛を伸ばし始めた高校時代。

自分の記憶では初めて人並みに髪を伸ばしはじめると……。

母が腹を抱えて笑うくらいにくるっくるのくせっ毛であると分かったのです。

ちなみに、両親はそれほどのくせっ毛ではなく、妹もまたくせっ毛と言える程ではありません。

だからこそ、私のくるっくる具合を母は笑ったわけですが。

初めて坊主ではない髪型が出来るはずだったのに。あまりにもくるっくるなので、一度また坊主にして、髪が伸びてくる間にどんな髪型にするか考える事に。

前述の近所の床屋さんや母に相談するも、二人とも簡単に「坊主でいいじゃん」との返事。

こっちはオシャレしてみたいのにと思い、とにかく試していくことに。

高校三年間の写真は、時期が違うと、ほぼほぼ違う髪型の私が。

ただ多くの試した髪型は、雑誌や髪型サンプルを見て自分が想像した髪型になることはなく、

「これ何か違う」「想像してたのと違う」「くせっ毛が加わると、こうなってしまうのか」と失敗続き。

高校三年間で確信したことは、本当にキツイくせっ毛はなるべく長髪の髪型にしない方がいいということでした。

大学時代からは所謂ソフトモヒカンの系統で少しずつ長さとかを変えていますが、大きな変化をせず、自分なりのオシャレを頑張っています。

もう少し、思い切った髪型をしてみたかったな、と今でも思っています。


私は髪の毛が傷んでパサパサです。

私は髪の毛が痛んでしまってパサパサなんです。特に前髪がそうです。今私の髪の毛は肩より下にありますが、髪の毛が痛んでしまったせいでなかなか思うように洋服も選べなくなりました。どういうことかというと髪の毛が痛んでしまったせいでなかなか思うような服がきられなくなってしまったという感じです。
http://sscsip.org/

正直人生全く楽しくありませんし全くといって良いくらい毎日つまらないです。たかが髪の毛だと思ったのですがなかなか思い通りにいきません。

わたしは正直自分の髪の毛のせいで毎日いきるのが苦しくなっています。この状態を改善するためにどうしたらよいのだろうと思ってアデランスとかにも電話しましたが最終的にかつらかまたは人工的に生やすしかないですよね。

なのでそれはすごく辛くて嫌なのでこのまま様子を見なければと思います。やっぱりなかなか思い通りには行かないよなと思います。

なんだか髪に良いことを探す毎日も疲れてきました。そんなときにはお風呂にじっくりと浸かってリラックスしたいと思います。髪の毛がこれ以上痛まないようにとは思っていますがなかなかそうは行かないですね。どうすべきか悩む毎日です。困りました。ひとまずシャンプーを変えてみます。


なぜ私は肌が汚いの?

私は小学校高学年ころ、気づいたらおでこにニキビがありました。元々おでこを出していたのですが気づいてからは恥ずかしくなり、ずっと前髪で隠すようになりました。

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それが悪影響だとも知らずに…。中学に上がるころにはほっぺにもニキビが出てきて、幼いながらに私はずっとニキビが消えないんだと思っていました。母に相談すると「大きくなったら消えるよ」とのこと。しかし鏡を見るたびに見えるニキビが嫌で嫌で、色々な市販薬を試しましたが効果はいま一つ。

治ってきたかと思っても翌朝には元通り…。同じくニキビに悩む友達に相談したらその子は皮膚科に行っていると言いました。藁にもすがる思ないで恐る恐る私も行ってみました。しかし、先生がとても怖く、薬もなくなるまでは試しましたが効果は全く。

またもらいに行こうかと母に聞かれましたが何しろ先生に会いたくないので結局行かないことにしました。全然治らないにきびを人に見られるのがとても辛くて、ずっとマスクをして生活をしていました。

月日が流れて、高校を卒業するころにはあまり気にならないところまで治り、やっぱり母が言っていたように大人になったら治るのかな、などと考えていました。ある日、鏡を見ると私の鼻はよく聞く「いちご鼻」になっていました。それは現在も治っていません。私の肌の悩みは一生続くのでしょうか?