アーカイブ 2020

小さいころからクルクルの天然パーマ

小さいころから天然パーマに悩んでいます。

幼少期はキューピーちゃんのような髪型でした。

ベルタヘアローションは効果なし?購入して3ヶ月使った私の口コミ評価!

クルクルの天然パーマで調子が良い日は

パーマかけてるの?と聞かれることも多々あります。

毎年、梅雨の時期になると

朝しっかりセットしてもお昼すぎるとクルクルに広がってしまいます。

なので働くようになってからは

雨の日は毎回髪の毛を結ぶようにしています。

おろせたら楽なのになと・・・と感じています。

今年はじめてストレートパーマに挑戦しました!

ストレートパーマはとても楽ですが

ストレートパーマも取れてくると根本の癖が気になってきます。

こまめにメンテナンスが必要になりました。

あと髪の毛も少し傷みやすくなったように感じます・・・。

天然パーマ以外にも気になる点は沢山あります。

☆髪の毛が細い

☆髪の毛が乾燥しやすい

☆髪の毛がパサつく

☆髪の毛がカラーが落ちやすい

☆髪の毛が傷みやすい

☆結ぶと癖がつきやすい

☆髪の毛を乾かすとパサつく

☆静電気に反応しやすい

☆前髪が分かれてしまう

☆雨の日に広がりやすい

☆髪の毛を巻いても長持ちしない

☆髪の毛にツヤがない

☆髪の毛にハリがない

☆髪の毛がプリンになりやすい

☆髪の毛の量が少ない

☆髪の毛が抜けやすい

☆髪の毛が絡まりやすい


自力でシワと戦うアラフォー主婦

私は現在42歳。

この年になるとありとあらゆるお肌の悩みが出てきますが、私が一番改善したいのは”シワ”です!

おでこのシワ、目元のシワ、口元のシワ…

もちろん首のシワも手のシワも気になります。http://www.standrewscleveland.org/

金銭的に余裕があればエステに行ったり、ちょっと高価な美容液なんかも使えるんだと思いますが、普通の主婦には難しいですよね。

なので私はできるだけお金をかけず、そして手間をかけずにシワを改善しようと試行錯誤しています。

まずはスキンケア。

本当に様々なスキンケア商品がありますが、手間をかけたくない私はオールインワンタイプを使っています。

ただ、オールインワンにしてはちょっと高価な商品かもしれません。

「お金をかけずにって言ったじゃん!!!」って言われそうですが、必要以上にお金をかけないためにそういった物を使っているんです。

たとえばお値打ちなスキンケア商品を使ったとしましょう。

結局効果を感じることができず、美容液やクリームを買い足してしまいませんか?

それぞれがお値打ちな商品だったとしても、合計したらそんなに安くないですよね?

しかも、色々塗らなきゃいけなくなるから手間までかかります。

だったら多少高価であっても、一つで済むオールインワンを選んだ方が経済的にも手間も省けます。

そして、週に1回シートパックをします。

パックも毎日したら効果も上がるのかもしれませんが、面倒だしお金もかかります。

なので週に1回だけ。

シートパックって言うのにも理由があって、貼ったまま家事や他のことができるからです。

洗い流すタイプのパックでもいいんですが、塗る手間と洗い流す手間があるので…

”美は一日にしてならず”

継続していくことが大切ですが、継続していくには継続していきやすい方法でなければいけませんよね。

いろいろ試行錯誤した結果、お金と手間をかけないことが重要ですよ。


ダイエット商売に騙されるな!

ダイエットをしたいなら、耳障り良いダイエット商品の宣伝文句に騙されずに王道ダイエットをしましょう。王道ダイエットは、食事を減らして、筋肉を増やすことです。http://librotequiero.com/

王道ダイエットが辛いので「我慢せずに」などの甘いセリフにつられてダイエット商品にお金を使う人が結構おられますが、ダイエット商品でダイエットに成功した人が実際にどのぐらいいるのかとっても疑わしいのではないでしょうか?

万が一成功していたとしても、ダイエットしたあとも継続してお金を使い続ける必要のある商品もあるわけで、はっきりいっておすすめできません。やはり間食を減らし、食事量を減らしたうえで、筋力を増やして新陳代謝を増やすのが王道です。

私は男性ですが、王道ダイエットで90kgから70kgへ半年ほどで体重を減らすのに成功して、その後のリバウンドもなく過ごしています。持っていた洋服の大部分は大きすぎてみっともないので買い替えになってしまったのが痛いところですが、それだけ効果があったということです。

実際に私がやった食事制限はお菓子やスイーツ、アイスなどの間食を半年間一切やめて、食事のお代わりをやめ、脂身の多いお肉をやめたぐらいです。

また、筋力は腹筋とスクワット、背筋の筋トレを初心者でもできる程度のレベルで毎日行ったぐらいで筋トレ時間は毎日10分程度のものでした。たったこれだけでも半年も繰り返せば効果は絶大なのです。もしダイエットに悩んでいる方がおられたら、参考にしてもらえると幸いです。


コンプレックスって悪いことばかりじゃない

私は、自身のバストサイズが学生時代からずっとコンプレックスでした。

TrueUP(トゥルーアップ)を購入

世間的に言えば、いわゆる「巨乳」と呼ばれるサイズに入ります。

しかし小柄な体格の為、洋服のサイズはXSサイズです。

XSサイズの洋服を扱うお店自体が少なく、その中で更に胸がきつくない洋服を選ぶのは毎回、大変です。

体型に沿ったピッタリしたデザインを選ぶと、まるで胸をアピールしているかのようになり、反対にゆとりのあるデザインを選ぶと、今度は太って見えてしまう為です。

流行しているデザインも、自分が着るとどうやっても似合わず、着こなすことが出来ず、断念したこともあります。

それを特に意識させられるのは、春夏シーズン。

冬であればニットやセーターである程度、ごまかすことができるのですが、春夏は薄着なので、胸のサイズをごまかすことができません。

普段、私は会社員です。

職場には男性社員が多く、余計、社内での服装に気を遣います。

黒系の服装の方が、バストサイズも分かりにくいのではと考え、結果的に仕事着は黒や紺が多くなってしまっています。

まあ、自意識過剰と言われればそれまでですが。

周りの胸の小さい友達からは、羨ましいと言われることが多く、なかなか共感してもらえません。

それも悩みのひとつです。

胸が小さく見える方法はないかと、某有名下着メーカーで販売している胸が小さく見えるブラを試したこともあります。

ただ、私が試着しても、胸が小さいようにはとても見えず、店員さんに確認。

すると、「気持ち程度のものなので、お客様のように胸が大きいと・・・」と言葉を濁される始末。

納得できる下着が見つからず、ごまかすことは結局、諦めました。

ただ、そんな私でも、胸が大きくて得したと感じたことが1つだけありました。

それは、ドレスを着る時です。

普段は隠したい胸元ですが、ドレスだと、その胸のおかげでドレスがとても似合うとすごく褒められるのです。

もちろん、胸元が開いたドレスでも褒められ、その時だけは、胸が大きくて良かったと嬉しく感じました。

胸のサイズは、コンプレックスではありますが、胸があって嬉しく感じる場面もあります。

だから、私のように悩んでいる方がいたとしたら、嫌なことばっかりじゃないからと、時には得することもあるからと、感じてもらえたらと思います。


やってみた!はかるだけダイエット

そんなに食べているわけではないのに、最近、スーカートがきつくなったと感じることはありませんか?私もその1人です。年齢と共に基礎代謝が落ちているのでしょうね。運動量も減っているので、若い時のように体形維持ができません。そこで試してみたのが、体重計にのるだけダイエットです。

http://www.parkbench-drive.com/

このダイエットは友人からも聞いていましたし、メディアでも取り上げられたことがあります。でも、測るだけで体重が減るなんて絶対あり得ない!と思っていました。でも、もし減るのであればとっても楽なダイエット方法だと思いダメもとでチャレンジしてみることにしました。

まず携帯に記録用のアプリを入れて、朝と夜に体重を測り、忘れずに記録しました。やり始めて一週間もすると自分の1日の体重の変化がよく分かるようになります。例えば、仕事の日は多くのエネルギーを使うので多少ランチにボリュームのあるものを食べても、体重は朝より同じか減っていることもあります。

その反対で、休日は普通に食事をしただけだと体重が増えてしまいます。このダイエットをして思ったことは、体重をいつも目で確認して意識すると自分の食生活や運動量を管理できるということです。いつも頭の片隅に体重のことがあるので、今日の食事はこのぐらいにしようと意識的に考え行動できます。

結果的に健康的な体へと近づいていくことができます。私も、測るだけダイエットで1ヶ月に2キロほど減らすことができました。曲たんに減るわけではないので、体に無理なく続けられるダイエットだと思いました。


とんでもない元彼の話

イケメンな彼氏に声をかけられて交際したところ、これがとんでもない男でした。http://www.homoludicus-sabadell.org/

私に自分の好きなゲームをさせ、私ができないと「無能だ、底辺だ」と煽ってきました。

映画の解釈や漫画の好き嫌いが同じでないと、「感性がおかしい」と煽ってきました。

待ち合わせは30分以上の遅刻常習なので「他の人との待ち合わせや会社にも遅れて行くの?」と聞いたら、それはないと言われました。完全に舐められていたのだと思います。

また、駅の改札が待ち合わせ場所だったのに勝手にマックに変え、マックに行ったら彼は寝ていたこともありました。

自分の部屋の掃除を私にさせようとし、私が「日用品はどこにしまうかわからないから、明らかなゴミだけ捨ててあげる」と言ったら「女の癖に使えねえな」と言いました。

彼には1人だけ男友達がいましたが、その人を卑猥な言葉で馬鹿にした小説を全公開ブログに書いたり、彼との猥談を私に聞かせてきたりしました。

挙げ句の果てにはSkypeで私の育ちを馬鹿にし、後ろで聞いていた私の父に激怒され、後で私にメールで父のことを「老害」と愚痴りました。

それがきっかけで1年7ヶ月の交際にピリオドを打ちましたが、別れを告げてきたのは彼の方なのに、私にすぐに新しい彼氏ができると、寂しいと言ってきました。

人は見た目ではない、心だと思い知りました。


大人ニキビの悩みと対策

思春期の頃から学生時代、幸いにもニキビとは全く縁がなく肌は綺麗なほうだと思っていました。しかし大学を卒業した頃から悩まされることとなった大人ニキビ。特に頬と顎にいわゆる赤ニキビと呼ばれるものができて痛みがあり、さらに酷いと膿んで跡が残ったりもしてしまいました。

シロジャム

毎日憂鬱で悩み、洗顔が悪いのか、化粧水が悪いのか、食べ物が悪いのか、大人ニキビに効くというものは結構試した気がします。皮膚科にも行きましたが、薬が効いている間は治まるものの、落ち着いてきたころにまたひとつふたつと再発しての繰り返しでした。本当に鏡を見るのも化粧をするのも嫌になり、出かけるのも億劫でした。

今現在、頬は跡が残ってしまっているものの、年に一度出るか出ないかまで治まりました。個人的な見解ですが、頬のニキビは髪の毛が頬に触れることと、枕カバーや布団カバーが清潔でないと発生すると気付きました。髪型を頬にかからない形にし、なるべく二日に一度は洗濯をしたことが効果があったようです。

そして問題の顎ニキビ。こちらは未だに出てきて悩ませてくれます。ですがこちらも原因としては、女性ホルモンとストレス、運動不足が大いに関係していることに気付きました。排卵日付近と生理前は警戒して、なるべく軽い運動をしたりストレスがかかりそうなことは避けています。またネットにて生理前はエストロゲンと似た作用がある豆乳が良いと情報を得たので、そちらも試してみまたところかなりニキビが軽減しました。

個人的には、食べ物はあまり関係ありませんでした。何を食べても食べなくても出るときは出るし、出ないときは出ません。化粧水はさっぱりしすぎるものとしっとりしすぎるもの、油分が多いものは避けています。値段が高い化粧水なら良いというわけでもないです。

大人ニキビは何か一つだけが原因というわけではなく、複合的に要因があることを知らなかったばかりに無駄使いもしてしまいました。年齢が上がってきても、まだしばらくは大人ニキビとの付き合いがありそうですのでこれからも自分に合った対策を勉強することが重要ですね。


胸がなさすぎます

昔から小さな胸がコンプレックスでした。ルーナナチュラルアップナイトブラの効果と私の口コミ!最安値で購入できる通販は?

体つき全体として痩せていてガリガリです。”ちょっと小さめ”ならいいですが、本当に胸がなくて淋しい感じです。

まず、どの洋服でも襟から胸にかけてスカスカで、合う服がなかなかありません。それでも気に入ったデザインのものを買うのですが、新しい服を買ってまず行う事は、襟まわりの補正です。苦手な裁縫ですが自分なりに縫わないとブカブカなので安心して着ていられません。

細いのにバストはしっかりとあって、女性らしい体つきの方がうらやましいです。

妊娠、出産、授乳と経験して一時的に自分の胸とは思えないくらい少しふっくらとしていた時期がありましたが、そちらが終わると妊娠前よりももっと残念な形になりました。乳がん検診等も胸が小さすぎてできないのではないかと思い、行く気になれません。こんなに胸がない人いるのかなというくらいです。

昔、友人に誘われて、矯正下着を販売するお店に行った事があります。「胸は作れるよ!」と言われて、しばらく使ってみたこともありました。脇の方やお腹の方からお肉をよせ集めて、その補正ブラジャーの中に入れるようにして装着するのですが、私の場合、他の部分にもあまりお肉がないためか、特別効果を感じる事ができませんでした。

ブラジャーをする事も窮屈感があり、胸が小さいがゆえ装着していなくてもあまり不便さがないため、この頃はスポーツブラのようなものに落ち着いています。これではますます駄目だと思いますが、どうする事もできず時々改めてがっかりしながら、自分のバストと付き合っている日々です。


くせっ毛で髪型が決められなかった

幼い頃から水泳にソフトボール・野球をしていた私は、基本坊主でした。http://www.afleurdetemps.com/

なので、自分の髪がどんなものなのか良くわかっていなかったのです。

坊主を整える際に近所の床屋さん(ソフトボールチームのコーチでもありました)から「髪の毛太いよね」と言われた位しか、意識していませんでした。

そんな私が、野球をケガで本格的にはやらなくなり、髪の毛を伸ばし始めた高校時代。

自分の記憶では初めて人並みに髪を伸ばしはじめると……。

母が腹を抱えて笑うくらいにくるっくるのくせっ毛であると分かったのです。

ちなみに、両親はそれほどのくせっ毛ではなく、妹もまたくせっ毛と言える程ではありません。

だからこそ、私のくるっくる具合を母は笑ったわけですが。

初めて坊主ではない髪型が出来るはずだったのに。あまりにもくるっくるなので、一度また坊主にして、髪が伸びてくる間にどんな髪型にするか考える事に。

前述の近所の床屋さんや母に相談するも、二人とも簡単に「坊主でいいじゃん」との返事。

こっちはオシャレしてみたいのにと思い、とにかく試していくことに。

高校三年間の写真は、時期が違うと、ほぼほぼ違う髪型の私が。

ただ多くの試した髪型は、雑誌や髪型サンプルを見て自分が想像した髪型になることはなく、

「これ何か違う」「想像してたのと違う」「くせっ毛が加わると、こうなってしまうのか」と失敗続き。

高校三年間で確信したことは、本当にキツイくせっ毛はなるべく長髪の髪型にしない方がいいということでした。

大学時代からは所謂ソフトモヒカンの系統で少しずつ長さとかを変えていますが、大きな変化をせず、自分なりのオシャレを頑張っています。

もう少し、思い切った髪型をしてみたかったな、と今でも思っています。


私は髪の毛が傷んでパサパサです。

私は髪の毛が痛んでしまってパサパサなんです。特に前髪がそうです。今私の髪の毛は肩より下にありますが、髪の毛が痛んでしまったせいでなかなか思うように洋服も選べなくなりました。どういうことかというと髪の毛が痛んでしまったせいでなかなか思うような服がきられなくなってしまったという感じです。
http://sscsip.org/

正直人生全く楽しくありませんし全くといって良いくらい毎日つまらないです。たかが髪の毛だと思ったのですがなかなか思い通りにいきません。

わたしは正直自分の髪の毛のせいで毎日いきるのが苦しくなっています。この状態を改善するためにどうしたらよいのだろうと思ってアデランスとかにも電話しましたが最終的にかつらかまたは人工的に生やすしかないですよね。

なのでそれはすごく辛くて嫌なのでこのまま様子を見なければと思います。やっぱりなかなか思い通りには行かないよなと思います。

なんだか髪に良いことを探す毎日も疲れてきました。そんなときにはお風呂にじっくりと浸かってリラックスしたいと思います。髪の毛がこれ以上痛まないようにとは思っていますがなかなかそうは行かないですね。どうすべきか悩む毎日です。困りました。ひとまずシャンプーを変えてみます。


なぜ私は肌が汚いの?

私は小学校高学年ころ、気づいたらおでこにニキビがありました。元々おでこを出していたのですが気づいてからは恥ずかしくなり、ずっと前髪で隠すようになりました。

PLUEST(プルエスト)の悪い口コミを徹底検証!効果なしの悪評は嘘?

それが悪影響だとも知らずに…。中学に上がるころにはほっぺにもニキビが出てきて、幼いながらに私はずっとニキビが消えないんだと思っていました。母に相談すると「大きくなったら消えるよ」とのこと。しかし鏡を見るたびに見えるニキビが嫌で嫌で、色々な市販薬を試しましたが効果はいま一つ。

治ってきたかと思っても翌朝には元通り…。同じくニキビに悩む友達に相談したらその子は皮膚科に行っていると言いました。藁にもすがる思ないで恐る恐る私も行ってみました。しかし、先生がとても怖く、薬もなくなるまでは試しましたが効果は全く。

またもらいに行こうかと母に聞かれましたが何しろ先生に会いたくないので結局行かないことにしました。全然治らないにきびを人に見られるのがとても辛くて、ずっとマスクをして生活をしていました。

月日が流れて、高校を卒業するころにはあまり気にならないところまで治り、やっぱり母が言っていたように大人になったら治るのかな、などと考えていました。ある日、鏡を見ると私の鼻はよく聞く「いちご鼻」になっていました。それは現在も治っていません。私の肌の悩みは一生続くのでしょうか?


毎日の洗顔ではW洗顔が重要、何を使えばいいの?

体に寒さが堪える、冬の季節。毎日の出勤や休日のお出掛けと、当然ですが外に出て行きます。寒さで体もダメージを受けるけれど真っ先にダメージを受けるのは、お肌です。夕方、帰って来て鏡を見るとやっぱり顔の肌がガサガサになっていました。「やっぱり、毎日の洗顔が大事よね」と改めて思いました。

http://votesiskindag.com/

洗顔が大事というのは、テレビCMやお友達との会話にも出てきます。

雑誌を見ると、キレイになれる洗顔方法の特集が載っていたりします。

私の職場の先輩をはじめ、私の友人も「洗顔?保湿とか重要よねぇ」と言っていました。先輩の言う、「保湿が重要なのよ」の言葉に私も納得です。保湿も、もちろん大事だけれど、それよりも重要な事があると説明しているサイトがありました。その保湿よりも重要な事というのが「W洗顔」だと言っています。W洗顔のWは「クレンジング」と「洗顔」の二つを意味していて、これは顔のお肌の汚れにも油性と水性の汚れがあり、油性による汚れはファンデーション、日焼け止めクリームなどによるもの、水性の汚れは毛穴汚れや余分な角質、花粉やホコリ、汗などによるものだそうです。油性に対しては、基礎化粧品であるクレンジング料にお任せです。肌に優しいクリームタイプがおススメだとか。逆に、水性に対しては洗顔料でしっかり落とすのが効果的です。

お肌に優しい弱酸性や、キメの細かい泡がでるタイプがおススメとの事です。

いつも美肌でいたい。この事は、女性ならいつも気にしている事ですね。

最近は男性でも気にする人が増えてきているそうです。「今日は、肌が油っぽいからクレンジング料で明日、水性汚れを落とそう」というのでは、W洗顔とは言えませんね。私達のお肌は、油性と水性の両方の汚れが付いている事が多いのでクレンジングと洗顔の二つを同時に行う事こそが、理想の「美肌」に繋がるそうです。私も、この事を意識して毎日の洗顔に励みたいと思います。


産後の抜け毛の多さの悩み

元々私は髪の毛はサラサラでありながらも芯があり、抜け毛もさほど多くない髪の毛でした。また、カラーもしていないのでダメージも少なく自慢の髪の毛でした。次第に年を重ねていくにつれて抜け毛が多くなっていきましたが、まあしょうがないことだと思い、そこまで深刻には考えていませんでした。

http://www.ocethawcc.org/

しかし、1人目の産後から一気に変わっていきます。産後髪が抜けやすくなっているのは知っていましたが、シャワーをして手櫛を通しただけでブワッと髪の毛が手につきます。おまけにお風呂でも、子供の方につきっきりで自分の髪の毛のケアをする時間もなくなり、パパっとシャンプーやリンスを洗い流すだけで終わってしまい、髪を乾かす時間ももてずにいます。2人目が生まれればなおさら抜け毛の量は多くなり、またそれとは反対にケアする時間も少なくなっていきどうすればいいか悩んでいます。

独身の頃にはお金をかけてケアをしても良かったのですが、子供が生まれた今、そこまで自分をケアするためにお金を使えず、悩みは大きくなっていくばかりです。お金も時間もかけず髪の毛をケアできて抜け毛も少なくなるようなことはないのか模索中です。髪の毛にコシがなくなってきたので、まずは若い時のようにとは欲張りませんがコシがあって芯がある髪の毛を増やしたいなと思っています。


同じ生活をしているのに、なぜ?

期間限定ではありますが、日本を少し離れて暮らしています。とてもきれいな海に囲まれていて、日本に負けないぐらい美しい島国です。去年の後半にとても大規模な台風があり、約半年ほど今日までシャワーを含む水道水すべてが海水となってしまいました。

ビハククリアは市販で購入できる?3ヶ月使った効果と口コミ!

そのため塩を含んだ水で毎日顔を洗ったり、髪を洗ったり、体を洗ったりしています。そのせいか、にきびや吹き出物が増えたり、なかなか治らなかったり、肌がひりひりしたり、すぐに乾燥して突っ張るような感じがします。

海が目の前にあり、よく泳ぎに行きますが、あがってからもシャワーで海水を落とすつもりで浴びますが意味がないです。肌が生まれつき弱いので洗顔料や化粧水、保湿クリーム、化粧品など顔に直接使うものは基本的に日本から持ってきたものを使っているので特に大きな変化をしたわけではありません。

ましてや、海に入ったりする機会も多く、知り合いがいるわけでもないのであまりメイクも日常的にすることはありません。日本にいたときはメイクなしでは外に出れなくなるぐらい毎日濃いメイクを施していました。ただ、水が変わっただけでこんなにも肌が荒れるのかというぐらい荒れています。

一刻も早く普通の水に戻り、もう少し肌荒れがましになることを祈るばかりです。


息子とトイレトレーニング

子供が幼稚園にあがる前の話です。セノッピーの3ヶ月の口コミ

志望していた幼稚園が入園前にはオムツが外れていないといけなかった為、とても焦っていました。

入園ギリギリまでオムツを履いていた息子。「おトイレしたくなったら、オムツじゃなくてトイレでしようね」と伝えてもどうしてもオムツでしてしまう息子でした。わたしもだんだん叱り方がどうしてもキツくなってしまい、息子も萎縮してしまっていたと思います。

そんなある日、息子が大便を漏らしてしまう事件が起きました。「なにか臭う???」よく見ていなかった私も悪かったのですが、トイレに行こうとしていたのか息子はオムツを履いておらず、気付けばリビングに大便をしてしまった様で息子も怒られると思っていたのか私に言いに来ることもなくただ黙っていました。

気付いた私は息子を叱りつけてしまいました。教えてくれない悲しさと入園前には外さないとという焦りから、気付けば叱りつけながら私は泣いていました。それを見た息子も「ごめんなさい」と大泣き。ハッとした私は息子を抱きしめて「見てなかったママもダメだよねごめんね」と伝えて二人で号泣しました。その事件があってからは、息子が「ママトイレでるよ!」と教えてくれるようになり、二人で一緒にトイレに入ってできるようになりました。

出来た時はたくさん褒めて、トイレがもし出ない時でも「ちゃんと座ってできて偉いね!」と褒めてあげることで息子はルンルンでトイレでするようになりました。

叱りすぎもよくないと反省した私でした。

そして無事に入園前にはオムツを外す事に成功しました。


嬉しい経験だったけど、バストにとってはハードだったようで…。

私の場合、バストの悩みと言えば「小さい」ということですね。

これはもう、多くの女性の悩みだと思うのですが、実はちょっとニュアンスが違いまして…。

「小さくなった」と言った方が正確かも知れません。

http://www.madelineislandbakery.com/

こどもを産んでから、明らかにバストのボリュームが落ちてしまいました。

そもそもCカップくらいだったのですが、今はもしかしたらAカップになっているかも知れません。

そのくらい大きさに変化がありました。

こどもは3人いて、全員完全母乳育児をしていました。

3歳違いで3人なので、1人目の妊娠から3人目が卒乳するまでの間は、バストの大きさが目まぐるしく変わる数年間を過ごしてましたね。

でも、今こうして落ち着いてみると、1人目妊娠前と比べてこんなにも小さくなってしまうものなのか!と驚いています。

これも人それぞれなのかも知れませんが、でも同じようなお悩みをお持ちのお母さんも少なくないのではないでしょうか?

何となく、思春期を経て成長したバストは、わりと高齢になってくるまでは同じような大きさのままなのかな、と思ってました。

でも、体に大きな変化があったりすると、バストの大きさにも影響するものなんですね。

加齢だけがバストのサイズや形に変化をもたらすわけではないことを、3回の妊娠・出産・授乳を経て実感することができました。


薄毛は遺伝も関係しています

自分らしい毛髪環境をきちんと維持するには普段からの食生活などをきちんと考えていくことが大切な意味を持ちます。素晴らしい毛髪などをきちんと維持するには、運動や睡眠、また食事などをきちんと考えていくことが大切な意味を持ちます。

ニューモ育毛剤は悪評多数?購入して頭皮に使った効果と私の口コミ評価!

しかし、薄毛などの問題は普段の生活習慣のみならず、遺伝なども大きく関係してきますので、その点も考慮しないといけません。自分の父親や祖父が薄毛であるような場合にはやはり若い頃からきちんとした育毛習慣を考えていかなければなりません。

AGA治療なども念頭に入れて自分の毛髪環境をきちんと考えていくことを考えていかなければなりません。薄毛は普段の自分の体質などを考えていきながら、同時に遺伝の問題などもきちんと考慮にいれていきながら適切なケアなどをすることを考えていかなければなりません。

自分の好きな髪型でいつまでも健全で健やかな毎日を送っていくことを考えていくのであれば、普段からの自分らしい育毛方法をきちんと確率していきながら健やかな髪をいつまでも維持することを考えていかなければなりません。より充実した自分らしい人生を送っていくにはこのような素敵な自分でいつまでもいることを考えていかなければなりません。


わたしは昨日白髪を切りました。

わたしは昨日お風呂場に言ったときに洗面所で白髪を見つけてしまいました。なので洗面所にあったハサミでチョキっと白髪を切ってしまいました。正直すごく悲しかったです。私はなかなか髪の毛が言うことをこの年で効かなくなってきたので髪の毛に対するケアをもっともっと広めていこうと思っていたところなんです。

艶黒美人を3ヶ月飲んだ

でもやっぱりだ目でした。どうしてかはわかりませんが正直辛いなと思いました。その理由は髪の毛で第一印象って決まってしまうと思ったからなんです。わたしは昔から猫っ毛でそのせいで髪の毛が毎回まとまらないことに悩んでいたんですがそれでもやっぱり髪の毛がものすごく扱いづらいなと思い始めて私はなかなかいいような気持ちにはなりませんでした。

正直白髪を切ったときにはまた白髪が増えるんだろうなという気持ちになりましたしまた白髪を発見したときにその白髪を切ることになるのかと思ったらやっぱり嫌な気持ちになりました。正直髪の毛のせいで毎日辛いですし人生楽しくありません。

このままいったらどうなってしまうのかなと思うこともありました。この先が不安です。しかし白髪が出てきたら今の対処法は切るしかないのです。頑張って切りたいと思います。


扱いにくい髪との付き合い方

私の髪は本当に手がかかる。毛量が多くくせ毛であるためだ。そのため、物心ついた時から髪の毛をおろして過ごした記憶はほとんどない。半年に1度のペースで縮毛矯正をしているのだが、髪が多すぎて3時間以上美容院に拘束されるはめになる。
ベルタヘアローションを3ヶ月使った

たいていアシスタントの方が薬を塗ったりアイロンをあてる対応をしてくださるのだが、終わりの見えない作業に苦戦している姿を見ては申し訳ない気持ちになる。扱いづらい髪が少し落ち着くという理由で幼い頃からミディアム~ロングヘアを貫いてきた私であったが、ついに先日勇気を振り絞ってショートヘアに挑戦してみた。

きっかけは見知らぬ美容師さんがショートカットの練習のためのカットモデルを募集しており、興味をもったことであった。ショートヘアにしてもらった直後の感想は頭が軽い、お風呂が楽、最高!といった気持ちでもう一生伸ばすまいと思っていた。

しかし、2週間もすると根本が伸び、縮毛矯正のかかってない地毛の主張が激しくなり、毎朝寝ぐせで髪が爆発するという悲惨な状況に陥ってしまった。想定内である。すべての髪型を試した私が辿り着いた結論としては、もっとも扱いやすい髪の長さは縮毛矯正をした上でのミディアムヘアである。私と同じような髪質の方はぜひ参考にしていただきたい。


寝る前の夜食について

寝る前に何かを食べると太る要因になることについてです。

http://www.leilaniwolfgrammmusic.com/

人によっては、夜の空腹に耐えきれずについついお菓子や

ごはん系のものを食べたり、酷い時はビールにおつまみと

いうケースもあります。

無論、寝ている時は消化機能が充分でないので、食べたも

のが体内に残り脂肪と化してしまいます。

では、夜の空腹との戦いに勝つにはどうすれば良いかとな

ります。これは煙草をやめる時と同じぐらいに意志の強さ

が要るかもしれないですね。

対策の一つとしては、夕食後に歯を磨くことです。こうす

ると、歯が綺麗になったことにより、気分的に食べ物を受

けなくなるそうです。掃除で綺麗になった場所は汚しにく

くなるのと理屈は同じですね。

それでも無理であれば、お菓子等を袋ごと食べようとする

のでなく、お皿等に少しずつ入れながら食べると良いと思

います。私の経験では、お菓子の袋があると、満腹になって

もなぜか全部食べてしまいがちになっていました。なので、

食べる量の上限を決めて食べると変わってくると思います。

あとは、フルーツ系であれば、夜食として食べても、カロリ

ーが少ないので、体重の影響は少ないでしょう。フルーツが

好きな人であればお菓子でなく、フルーツを購入して切って

お皿に入れて冷蔵庫に冷やしておくと良いでしょう。


私は年齢を重ねるにつれてバストが下がってしまいました。

私は年齢を重ねるにつれてバストがものすごく垂れてしまいました。ルーナブラは育乳効果なし?鈴木奈々愛用ナイトブラの口コミを辛口評価!

その原因として二人の子供を出産した後に授乳を終えてからそれは始まりました。最終的に自分が感じたことは、もう女として終わっているな、という気持ちです。正直なかなか子供がいると自分のことにかける時間って計り知れないと思うんです。

だからバストのことはお構い無しって感じでなかなか自分の思い通りには行かない気がしています。正直子供第一という感じでなかなか思うようには行きませんにで仕方がなく最終手段としてサプリに頼ってしまうという悪循環が起こっています。

最近使ってみたサプリはやっぱり効果がすぐには出ませんでしたし、なかなか自分が期待していたようにはならないなと思うことが多いです。この先もこのしぼんだままのバストでは気分も上がりませんしなかなか思うようにはならないというのが現状ですね。正直嫌な気持ちは多いですが仕方がないのかなと思っています。

お金もそんなに余裕がある方ではありませんし、やっぱり限られた金額の中で行うというのはなかなかあまり成功しないきがしています。仕方がなくバストは諦めた方がいいのかな何て感じています。ただ諦めきれない自分がいます。


糖質制限、カロリー制限でダイエット成功

私は1年前に人生最大のピーク体重になってしまいました。

http://www.nicolavincent-abnett.com/

今まで着ることのできた服がどんどん着れなくなりダイエットしなきゃなとは思っていたのですがなかなかダイエットに踏み込む事ができませんでした。

決意した理由はどうしても欲しいライダースがあったのですが太りすぎてパツパツで買うのを諦めようかと思っていたのですがこれを着るために痩せようと決意し6万するライダースを購入しました。

そこから運動を始めようかと思っていたのですが動く事が苦手な私は続かないと思い、会社の同僚が行なっていた糖質制限を行なう事にしました。

食べる事が大好きな私は特にお肉が好きだったので食べてもいいダイエットなら簡単じゃん!と思っていたのですが内容としては糖質を計算し毎日100グラムを切るように食事を行なっていました。

3日目まではやる気満々で行なっていたのですが仕事中に目眩がする事が増え糖質抑えるとこうなるものなのかなと思ったのですが1週間ほどでそれは落ち着きました。

1週間経った頃からお米を抜いていたので食べたい衝動とずっと戦いながらとりあえず1ヶ月続けようと決意し1ヶ月糖質制限を行いました。

1ヶ月で体重はマイナス7キロとダイエット成功したのですが食べる事への罪悪感が出てしまい量も食べなくなってしまったので1ヶ月間ダイエットをお休みし3キロほど戻ってしまいましたがそのあとはカロリー計算ダイエットをして1年間で合計マイナス15キロ落とす事ができました。

動く仕事なので1日カロリーは1500までと決めて生活をしていただけであとはそのカロリーいないなら好きなものを食べていいとしました。

ストレスなく続けられ体重もかなり落とせ店で満足してます。

ここ最近数ヶ月は体重を増やさないようにキープしているのですがこの先はもう少し減らしたいのでまだぽっちゃりしているのでまた地道に頑張っていこうと思います。

ライダースも余裕で着れるようになり中にニットを着ても着れるので思ってた以上に痩せれてダイエットは大成功でした。


私はダイエットのために今年はお雑煮を食べていません。

私はダイエットのために今年のお正月はお雑煮を食べませんでした。その理由は、おもちがたくさん入っているとなかなか痩せられないと思ったことと、お雑煮は美味しいのでたくさん食べてしまって結局お正月ぶとりをしてしまい今まで頑張ってきたダイエットがまた元通りになってしまうと感じたからなんです。

パエンナスリムNEO(ネオ)は効果なし?購入して履いた私の口コミ評価!

正直昔の私であればリバウンドしてもめげずにまたダイエットにとり組んでいましたが、正直今の年になってしまうとなかなかそういう気持ちにもなりません。正直困っていると言うのが現状でなかなか思い通りには行かないと言うのがあります。

私はこのままダイエットできずに終わってしまうのかなと思うとやっぱり辛いと言うことと、このままでは太る一方だと言うことがあげられます。とても辛いのでもうお雑煮は食べないことに決めました。きっと来年も、家族にはお雑煮を作るけれど私は食べないだろうなと思います。

その方が自分のためになると思っていますし太ったと言うことにならなくてすむのでそれでよいのだと思っています。なかなか痩せられないですけれど、やっぱり少しずつ自分の体調と相談してダイエットするしかないよなと思っているところです。自分の体調が一番だと思います。


これってほんとに老化のせい?

私は現在60代です。数年ほど前から気になり始めた、肌の悩みについてお話します。気になり出した部分は手や腕、足、顔なんです。そう、何れの部分も比較的、特に夏場などには露出される部分です。その症状は、乾燥によるヒビ割れやシワなんです。特に手や腕の症状が酷いんです。夏場は汗や皮脂の分泌が多いせいか症状はそんなに目立たないのですが、冬場になると状況は一変してしまいます。

一番症状が酷く目立つのは手なんです。手の甲も、手の平もシワシワで、ササクレなども出来てしまいます。潤い感が全くなくなり、指先などは硬くゴワゴワした感じになってしまい、手を握ったり、指を曲げたりすると、手には突っ張ったような感覚があります。http://creatingperspectives.org/

その他、そうした症状は腕や顔にも表れます。腕や顔には細かなシワがここ数年で急激に増えてきました。顔は口角を上げたりすると、頬や目尻、額の辺りが突っ張ります。数年前にはこのような症状は全くなかったし、冬場でも肌に違和感を覚えるようなことはありませんでした。

さらに、今一番心配していることは、顔のシワなんです。ここ1、2年で額や目尻、口元のシワが半端ないぐらいに増えてしまいました。家の者は、老化なんだから仕方ないと言いますが、本当に老化のせいなんでしょうか。以前は冬場に酷くなる症状は、ハンドクリームやフェイスクリームを塗ってカバーしていました。

しかし、夏場には特にそうしたクリームでのケアは必要なかったのに、一昨年ぐらい前からは、1年を通してクリームが手放せなくなってしまい、症状が進んでいることを実感しています。今後の肌の状態が、とても心配です。


大きな胸を手に入れたい

そんなに、小さくもないし大きくもない中途半端な私の胸をどうすればいいのか悩んでいました。大きい人からしたら男性に見られてしまうから嫌だと言う方もいるのではないかなと思います。見られるのも嫌ですが、それよりも大きくしたいという気持ちがあるので、これから色々試してみたいと思います。

まず、睡眠は大切にしていない事が原因だと思います。睡眠はバストアップ以外にも人間には必要なことだそうです。寝ている間に夜の10時から2時は成人しても成長ホルモンが出ているそうです。その時間に寝ることでホルモンバランスが整って胸が大きくなるとの噂です。LUNAナチュラルアップナイトブラを辛口評価

人間は睡眠と食事で出来ているそうなので、これから気を付けていこうと思います。まず私の悪い癖は考えて行動しないことです。1番いけないです。悩むことはいいことですが、行動しないことはずっと子胸のままだろうと想像してしまいます。

そして、胸にいいことを調べてみると、やはり睡眠時間は関係しているそうです。今後はしっかりと睡眠を早めにとって早めに寝るようにしたいです。お風呂に入ったら少しテレビを見てからすぐに寝るように心掛けたいです。バストアップをするという目的も叶い、健康でいられる大切なことです。


育毛剤は塗布するタイミングが大切です

普段の自分の生活を楽しんでいくなかで育毛はとても重要なファクターとなります。髪はいつでもその人のイメージを決める大変重要なポイントとなりますので、普段から適切なケアをすることできちんとした育毛をおこなっていかなければなりません。

ニューモ育毛剤は販売店で購入可能?薄毛への効果と口コミ評価を紹介!

しかし、加齢や普段のストレスで髪は大きなダメージを受けることが多く、日頃から適切なケアを自分でおこなっていかなければなりません。育毛剤などを普段の生活のなかで使っていくことも多くなってくるはずですが、やはりきちんとした育毛剤を選んでいくことで、自分の髪をいつまでも健やかに楽しんでいくことができます。

頭皮環境は多くのかたにとって当然ですが異なります。硬い頭皮、脂分の多い頭皮は必然的に脱毛や薄毛の原因となりますので、日頃から十分な注意を払って自分の毛髪環境を考えていかなければなりません。育毛剤は塗布するタイミングを上手く考えていきましょう。

シャンプー後で柔らかくなった段階で塗布したり、朝出勤前に上手く使っていくことで、自分の髪をいつまでも健やかな状態に保っていくことができます。健やかな髪はいつまでも自分自身のイメージを決める大変重要なファクターとなりますので、まずは自分の頭皮の質をきちんと見極めて適切な育毛剤を選んで楽しみながら使っていくことが大切な頭皮ケアにつながっていくのです。